Používanie klimatizácie nielenže zvyšuje náš osobný komfort, ale má tiež preukázané pozitívne vplyvy na ľudské zdravie. Hneď za týmto tvrdením však treba doložiť ďalšie: za predpokladu, že je využívaná racionálne. V obmedzených časových úsekoch, s prestávkami a regulovane. Ak sú tieto podmienky splnené, klimatizácia má napríklad aj tieto benefity:
1. Zlepšuje kvalitu interiérového vzduchu
Moderné klimatizácie sú vybavené účinnými filtrami a senzormi. V praxi to znamená, že dokážu do miestnosti vnášať vzduch, ktorý je očistený od nežiadúcich mikroorganizmov a cudzích častíc. Medzi tie patria peľ, prach, roztoče, plesne a iné. Vzduch, ktorý v dobre klimatizovanej miestnosti dýchate, je tak kvalitatívne vyhovujúci a zdravotne nezávadný.
2. Znižuje vlhkosť v miestnosti
Ak žijete či pracujete blízko rieky, či inej vodnej plochy, vysoká interiérová vlhkosť vám zrejme nie je cudzia. Nesie so sebou viacero nepríjemných symptómov: zvýšený výskyt plesní a prachu, intenzívnejšie potenie, prehrievanie organizmu a väčšiu únavu. Klimatizácia si s vysokou vlhkosťou v interiéri dokáže spoľahlivo poradiť. Pri jej pravidelnom používaní humidita klesá a vám sa lepšie pracuje a sústredí.
3. Znižuje riziko dehydratácie
Ak je človek dlhodobo vystavený vysokým teplotám, jeho organizmus sa prehrieva a vo zvýšenej miere sa potí. To vedie k strate telesných tekutín a k riziku vzniku dehydratácie. Jej riziká sú všeobecne známe, medzi najzávažnejšie patrí až kolaps organizmu.
Regulovanie teploty v interiéri pomocou klimatizácie je účinným spôsobom, ako tomu zabrániť. Človeku sa v chladnejšom prostredí lepšie dýcha, menej sa v nej potí a znižuje tak riziko dehydratácie.
4. Zlepšuje kvalitu spánku
Ak máte klimatizáciu v domácnosti a pravidelne ju v lete používate, zrejme ste na sebe spozorovali, že sa vám lepšie zaspáva a budíte sa viac odpočinutí. Je to preto, že ľudské telo lepšie znáša spánok v chladnejších podmienkach. Koniec koncov, určite sa aj vám už stalo, že ste nemohli zaspať kvôli horúčavám. Nastavením klimatizácie na prerušované ochladzovanie počas noci si dokážete zabezpečiť kvalitný a zdravý spánok.
5. Potláča príznaky astmy a alergií
Tým, že klimatizácia dokáže filtrovať škodlivé mikročastice zo vzduchu a robí ho dýchateľnejším, pomáha lepšie znášať príznaky astmy, alergií a respiračných ochorení. Už len samotná vyššia kvalita vzduchu je vo vzťahu k týmto zdravotným problémom liečivá. Astmatici a alergici v rozumne klimatizovanej miestnosti menej kýchajú a lepšie sa im dýcha.